VÜCUT KİTLE İNDEKSİ HESAPLAMA
Vücut Kitle İndeksi değerleri nasıl yorumlanıyor?
Vücut Kitle İndeksinize göre aşağıdaki tablodan vücudunuzun genel durumunu hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
YETİŞKİNLER İÇİN | KADIN (KG/M2) | ERKEK (KG/M2) |
---|---|---|
Anoreksi, aşırı zayıf, yüksek risk | 17.5 ve daha az | |
Zayıf | 17.5 – 19.1 | 17.5 – 20.7 |
Normal (ideal kilo) | 19.1 – 25.8 | 20.7 – 26.4 |
Biraz kilo fazlası | 25.8 – 27.3 | 26.4 – 27.8 |
Fazla kilo | 27.3 – 32.3 | 27.8 – 31.1 |
Çok fazla kilolu | 32.3 – 34.9 | 31.1 – 34.9 |
Sağlık açısından yüksek risk | 35 – 40 | |
Hastalıklı bir şekilde aşırı kilolu | 40 – 50 | |
Süper aşırı kilolu | 50 – 60 |